我都是手工在c盘狂删。 你可以用用优化大师一类的，虽然垃圾，但是清理一下系统中的垃圾还是可以的 http://www.5xing.cn/2006/10/30/windows优化大师-v763-build-61030┊终极系统优化/
我用清洗软件是 Webroot Window Washer 6.05 2005年的了 整理软件是 mst Defrag v1.9 也是05年的了~ 清洗软件CCleaner 好像也不错,最近的06年 整理软件Diskeeper Pro 2007 也出来了~ PerfectDisk Professional v8 自己看着办吧~